Спи и молодей.
Умное тейпирование

Программа курса

Неделя 1

Результат за 1 неделю

Результат за 2 неделю

Результат за 3 неделю

День 8

День 1

День 9

День 2

День 10

День 3

День 11

День 4

День 12

День 5

День 13

День 6

День 14

День 7

День 15

День 16

День 17

День 18

День 19

День 20

Неделя 2

День 21

Неделя 3

Тейпирование от поперечного залома на носу и межбровки

Тейпирование скул и щек (от носогубной складки, от брылей, на подтяжку овала лица)

Комплекс гимнастики для лица и тела

Тейпирование от птоза век, горизонтальных заломов на лбу и межбровки

Тейпирование губ – стираем кисет, восстанавливаем объём губ аппликация «Пуш-ап»

Тейпирование перфорированным тейпом

Тейпирование зоны глаз – от отёков, мешков под глазами и «гусиных лапок»

Тейпирование овала лица – аппликация «Лифтфейс»

Аппликация при невритах, парезах, напряжении в лице

Тейпирование носа. Формирование кончика, отечность, заложенность

Тейпирование жевательных мышц – снимаем напряжение, убираем асимметрию, аппликация на расслабление жевательных мышц

Тейпирование на раскрытие грудного отдела – формируем осанку

Гимнастика с тейпами для верхней трети лица – закрепляем и улучшаем результат, прорабатываем лоб и глаза

Тейпирование носогубных складок и марионеток – «Лучик» от носогубной складки

Тейпирование ГКСМ – убираем кольца Венеры

Самомассаж лица + лимфодренажное тейпирование лица от отечности

Самомассаж лица

Тейпирование трапеции – убираем болевые синдромы задней поверхности шеи

Весь комплекс за неделю + гимнастика с тейпами на верхнюю треть лица

Весь комплекс за неделю + гимнастика с тейпами

Экспресс буккальный массаж

Занятия вошли в приятную привычку

Освоили все базовые упражнения красоты без которых нет красоты и здоровья

Освоили весь комплекс гимнастики, тейпирование и самомассажа для лица, шеи и зоны декольте

Сформировали стойкую мышечную память

Сформировали свой экспресс-комплекс: Гимнастика, самомассаж и тейпы для верхней трети лица (лоб, глаза и нос)

Сформировали свой экспресс-комплекс гимнастика, самомассаж и тейпы для всего лица

Получили четкий овал лица

Закрепили правильные привычки: осознанная мимика, осанка лица, осанка тела, питьевой режим

Разгладили лоб

Вернули скулы на «их место»

Получили четкий овал лица

Увидели первые результаты на своём лице: ушли отеки, выровнялся цвет лица, ушли мелкие морщинки

Получили первые комплименты

Тело и тейпы. С любовью к себе

Тело и тейпы.
С любовью к себе

Программа курса

Модуль 1. Вводная часть

01

• Как работает кинезиотейпирование?
• Противопоказания и показания
• Как выбрать тейп?
• Как подготовить кожу к тейпированию
• Что такое натяжение тейпа?
• Как безопасно снимать тейп?
• Советы по улучшению действия тейпов

Модуль 2. Мой стройный живот

02

Тейпирование:
• Боковой поверхности талии - 2 аппликации
• Для тонизации прямых мышц живота - 1 аппликация
• Для тонизации косых мышц живота - 1 аппликация
• Нижней части живота «фартука» - 2 аппликации
• Пупочной грыжи - 2 аппликации
• Для тонкой талии - 1 аппликации
• От диастаза - 2 аппликации
• Лимфодренажная аппликация для живота (снятие отеков) - 2 шт
• Для снижение аппетита - 1 аппликация
• Для улучшения перистальтики толстого кишечника - 1 аппликация
• Послеоперационного шва - 1 аппликация

Тейпирование:
• от холки - 2 аппликации
• зоны декольте - 2 аппликации
• для моделирование груди -1 аппликация
• межгрудного залома - 2 аппликации
• для коррекции осанки - 2 аппликации
• лимфодренаж спины - 2 аппликации

Модуль 3. Спина и декольте

03

Какой результат вы получите после прохождения курса?

Уменьшить объемы в тех местах, где хочется именно вам, от 2-7 см

Уменьшить зрительно или убрать полностью целлюлит

Снизить лишний вес за счет вывода лишней жидкости от 1-3 кг

Улучшить качество кожи: повысить упругость и эластичность

Подтянуть дряблые ткани на ягодицах, бедрах, животе и груди

Улучшить состояние диастаза и снять болевой синдром

Быстрей восстановиться после родов и Кс: убрать живот, подтянуть ткани, разгладить следы послеоперационного шва

Лимфодренажное тейпирование:
• внутренней поверхности бедра - 2 аппликации
• задней поверхности бедра - 1 аппликация
• для стройных ножек -1 аппликация
• для тонизации ягодичной мышцы - 1 аппликация
• голеней - 2 аппликации
• коленей - 2 аппликации
• стопы -1 аппликация
• вальгуса - 2 аппликации
• пяточной шпоры - 2 аппликации
• трицепса - 2 аппликации
• кистей рук - 1 аппликация

Модуль 4. Ноги и руки

04